小龙女和李莫愁相互打了十多招，一时之间也难以分出胜负，杨过在一旁焦急难安，却也自知不能帮上什么忙，便不时将目光向旁边的房间瞥去。
“师父啊，你赶快出现吧，否则我和龙姑姑又要危险了。”杨过心中祈盼道。
此时的林帆虽然听到外界传来打闹声，却也不能立刻睁眼离开石床，出去一探究竟。
因此，他体内的真气正在熊熊燃烧，大有突破天际之势！
“身体中的热量越来越大了，幸好有这玉床的寒气相抵，否则只怕会引火烧身。”林帆心中感慨道。
道德经不断的在他口中默念，真气的汇聚一时间已经突破了原本的限制。
一般来说，练功最忌讳的便是急于求成，讲究的循序渐进，而道德经也是深深贴合这一道理。以止水之心，修大成之道，一呼一吸间，都遵循着天地最自然质朴的秩序。
林帆也因此不敢鲁莽行事，每次都是遵循着自然规律以及呼吸吐纳之法，慢慢沉淀真气。
但，千年寒玉床确确实实的为内功的修炼提供了契机，也正因此，林帆才试着挑战规则，以及自己的身体极限。
究其原因，也不过是林帆在之前同时对抗两名天宗境界的高手时，并未取得极大的优势，这让他很不满足于当前现状。
必须迅速变强，才能碾压这个世界！
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